１週間で身につく 正しく効率のよい歩き方！ 走り方！！ 実際
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１週間で身につく 正しく効率のよい歩き方！ 走り方！！
いくらビデオや分解写真を「分析」しても正しく歩けるとは限りません。それらのお手本は、動きを外側から観察した「結果」にすぎないからです。「膝を伸ばしてカカトから着地する」。・・・たしかに格好よく歩く人の動きはこのようになっています。しかしそんな意識や心がけで本当に正しく歩けると思いますか？ 「結果」と「意識」を混同してはいけません。では、いかに「意識」すれば理想の「結果（動き）」になるのでしょうか？ どんな一流トレーナーにも表現し得なかった驚くべきアプローチ方法がこのレポートには詰まっています。
長澤 昌樹
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